alimentazione

La #gravidanza determina per la donna molti cambiamenti, alcuni dei quali si manifestano con comportamenti e abitudini del tutto nuovi, come le "voglie". Ma si tratta di qualcosa di...

È risaputo che per le donne in gravidanza è indispensabile assumere acido folico, ma cos’è esattamente questa sostanza, a cosa serve e di quanta ne abbiamo bisogno? L’acido folico e i...

Cause ormonali e fattori meccanici quali l'aumento del peso, determinano spesso la comparsa di smagliature tra il sesto e l'ottavo mese di gravidanza. Una volta formatesi, le smagliature non possono...

Mangiare, è uno dei momento più critici! E allora cosa possiamo fare?  Ecco alcuni consigli da non trascurare: Non facciamo altre cose mentre mangiamo, molti di noi associano l’atto del mangiare...

Alimentazione e Gravidanza, quali sono i rischi maggiori? In gravidanza i rischi maggiori legati all’alimentazione sono l’eccessivo aumento di peso, l’iperglicemia e l’aumento della pressione arteriosa: tutte situazioni facilmente gestibili se...

Tisane si o no?  tisane, sì, con moderazione. A volte le tisane hanno principi simili ai farmaci e quindi vanno sempre gestite con cautela. Tisane a base di camomilla, timo,...

Seguono una serie di domande pervenute da voi, relative all'alimentazione in gravidanza, alle quali abbiamo voluto dedicare il seguente post. Queste indicazioni hanno una funzione di carattere generale. Quanto devo mangiare...

Una combinazione che va evitata è il latte con i cereali integrali. L’acido fitico presente nei cereali integrali si lega al calcio del latte (formando fitati di calcio) e ne...